在曲阜碧桂园翡翠华府,摆脱“下班沉默症”

【曲阜碧桂园翡翠华府】

▶ 上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言

▶ 应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木冷淡

随着生活节奏的加快

这种“下班沉默症”正以扩大之势在中青年白领中蔓延……

为什么下班后就沉默寡言？

回家后卸下工作的伪装，回归本真

身体就像蓄电池，能量在上班时就用完了。如果我们的精力和情感“能量”在上班时就全部用完了，下班后出现生理和情感枯竭， 就没有多余的精力和情感用来跟家人沟通交流了。

长时间的工作使得神经紧绷

由于工作时情绪的紧绷，下班后需要安静的空间，选择沉默就是较好的休息方式。

回到家后长时间无人陪伴

自己一个人住或者家里人长时间不在家，找不到人说话，于是下班沉默成了一种习惯。

角色转换不及时

人们往往会忽略家庭角色对人的期望，按照自己的需求选择休息方式，没有很好地考虑家人的感受。

内向型性格更容易出现

在一般情况下，外向型性格的人较少会有这样的表现，而内向型性格或者性格偏内向的人在工作压力较大时容易出现这样的情况。

怎么治疗下班沉默症？

与志同道合的朋友在一起，或闲坐轩敞客厅，或漫步林荫繁花间，谈天说地，不说工作。看景听风，静享生活。

▶ 曲阜碧桂园翡翠华府匠筑大美园林，移步异景，拂去工作带来的疲惫，尽享健康惬意好时光。

曲阜碧桂园翡翠华府苑区实景图

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晚饭是家人团聚的好时光，是相互沟通、关心家庭、增进感情的黄金时刻。父母、妻子、儿女，其乐融融，享受身心的放松与愉悦，在欢声笑语间释放一日疲惫。

▶ 曲阜碧桂园翡翠华府餐客一体设计，装得下一家团圆的幸福模样，装得下好友聚会的欢乐时光。

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培养兴趣爱好能够丰富个人生活，主动改变不良的生活方式，下班后尽量远离手机和网络。读书、运动可以释放心理压力，长期坚持，你就会觉得自己状态变得很好

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用心照料一盆植物，或者养一只可爱的小动物，待在家中侍弄花草、陪伴宠物也是一种自我治疗。

▶曲阜碧桂园翡翠华府，宽阔明亮的阳台、赏心悦目的飘窗，不仅让阳光和风景肆意闯入生活，更让四季不同境界跃入眼底。

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有时候，一次邂逅就是一生

生活的魅力

在时间流连的每一刻鲜明演绎

曲阜碧桂园翡翠华府

摆脱“下班沉默症”

让你的生活在美好中变得更美好

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