立冬啦,皇营东郡乐活族的不一样观点!

一叶知秋的时节悄然过去

几场丝丝小雨，几捧凉凉微风

无论是抗拒或喜悦，冬天都挥舞着手，

敲响了你的门！

当当当，立冬来了！

欸？一谈到入冬

你的小脑瓜闪现出了哪些词呢？

是羊肉汤锅、烤红薯、火锅？

是秋裤、羽绒服、围巾？

还是寒假、压岁钱呐！

（超小声地）

乐活君的过冬秘籍来啦！

饮食篇

人类虽没有冬眠之说，

但民间却有立冬补冬的习俗。

（说多了就是吃！！！）

那么吃什么呢？

在南方，人们会吃些滋阴补阳，

热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，

有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。

北方则吃饺子（真香）。

穿衣篇

入冬一开始

你得需要一件卫衣

紧接着

你会要一件外套

然后

你会需要一件羽绒服

到了最后

你会把能穿上的东西都穿上

护肤篇

①唇膏

冬天气候干燥，嘴唇极易起皮

除去多喝热水、少舔嘴唇外

使用唇膏也是让嘴唇保湿的好办法～

②身体乳

（和使用唇膏一个道理的咯）

不知道大家有没有发现

冬天来临，我们的手臂和腿往往会有一层白皮

除了脸蛋，我们身体的其他部位也需要滋润补水噢

沐浴之后涂上一层身体乳

快让小频看到你们的宝宝肌

③面膜的正确使用方法

脸部肌肤补水，大家通常都会想到敷面膜吧

可是冬天敷面膜需要莫大勇气

因为——透心凉，心飞扬

现在乐活君介绍独门秘方给你：

把面膜泡在热水里再使用，很舒服噢～

室内篇

首先保持室内空气流通、新鲜

冬季，应早卧晚起，以待日光。

早睡以养人体的阳气，保持身体的温热；

迟起以养阴气，待日出而作，

可躲避严寒，求其温暖。

赖床的好借口（偷笑）

今日立冬皇营东郡祝您安康

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